Спагетти с соусом из запеченных овощей

Спагетти с соусом из запечённых овощей

Спагетти с соусом из запеченных овощей подойдут и тем, кто постится.

Ингредиенты:

  • Упаковка спагетти
  • 1 красный лук
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • Чеснок
  • Базилик свежий пучок
  • Сметана 2 ст. л.
  • Филе бедра 400гр.

Приготовление:

  1. В форму для запекания выложить овощи.
    К ним добавить оливковое масло, соль, специи, сахар (большая щепотка). Запекать 30мин на 200°.
  2. Спагетти отварить в подсоленной воде. Филе бедра обжарить со специями и солью.
  3. С помидоров убрать шкурку. Вытащить зубчики чеснока. Выложить овощи в блендер, добавить базилик и сметану.
  4. Соус добавить к спагетти, выложить сверху готовую курицу. Украсить свежим базиликом.
    Приятного аппетита!

Группа ВКонтакте

  • Рецепт хлеба
    Рецепт хлеба известен человечеству ещё со времён неолита. Интересно, что приготовление хлеба у многих народов с тех пор почти не изменилось. Выпечка хлеба – простое и одновременно сложное занятие. Ингредиенты: Приготовление: Соединяем все ингредиенты и замешиваем плотное тесто, получится как пластилин….
  • Запечённые овощи
    Запечённые овощи – продукт, который делает нас здоровыми, полными сил и энергии. Ингредиенты: Овощи любые: цветная капуста, баклажаны, кабачки, лук, морковь Для маринада: Приготовление: Заливаем маринадом и оставляем на 15 минут. Затем выпекаем 30 минут…
  • Спагетти с соусом из запечённых овощей
    Спагетти с соусом из запеченных овощей подойдут и тем, кто постится. Ингредиенты: Приготовление:
  • Вареники с картошкой
    Вареники с картошкой – Это блюдо популярно по той причине, что готовить его не особенно сложно, оно весьма сытное и питательное. Его рекомендуется подавать как гарнир к мясу или в качестве самостоятельной постной закуски. Ингредиенты:…
  • Постный борщ
    Постный борщ — богатый вкус с большим набором продуктов.  Постный борщ готовят на плите, в мультиварке, но самый вкусный борщ получается в духовке. Множество вариантов приготовления постного борща. Борщ – это любимейшее первое блюдо миллионов людей. Есть множество способов его приготовления на разный вкус….
  • Картофельный гратен
    Картофельный гратен – блюдо, прославленное изысканными ресторанами Франции. Классический рецепт картофельного гратена с сыром. Ингредиенты: Приготовление: Картофель очищаем и нарезаем на максимально тонкие кружочки.В кастрюлю с Толстым дном налить сливки, посолить, добавить чёрный перец мускатный орех, тертый чеснок…
  • Плов с нутом
    Плов с нутом – в этом варианте плова используется турецкий горох нут, который предварительно замачивается в воде, что влияет на время, но не на сложность приготовления. Нут и рис в этом рецепте отвечают за питательность, чернослив придаёт блюду приятную сладость, а пряности…
  • Лосось в сливочном соусе
    Лосось в сливочном соусе. Такой простой в приготовлении и невероятно вкусный лосось в кремовом-чесночном соусе готовится буквально 20 минут. Ингредиенты: Приготовление: Разогреть оливковое масло на среднем огне. Посолить лосось и жарить филейной частью вниз 6 минут. Затем перевернуть и жарить…
  • Жареная молодая капуста с индейкой
    Жареная молодая капуста с индейкой Благодаря рецепту с фото и пошаговым описанием, вы приготовите ужин легко и просто. Даже если вы не придерживаетесь правильного питания, за такой вечерний прием пищи ваш организм будет только благодарен! Ингредиенты: 🍗Индейка – 500-600г;🧅Лук…
  • Паста
    Паста — блюдо итальянской кухни, состоящее из двух основных компонентов: любого макаронного изделия и соуса. Хотя рецепт приготовления пасты к нам пришёл из Италии, блюдо это настолько популярно, что сегодня как приготовить пасту знают многие кулинары. ИНГРЕДИЕНТЫ -Спагетти- 100-120гр-Куриная грудка- 1шт-Сливочное масло-…
Ищем только лучшие рецепты в сети.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Рекламные объявления